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Técnicas de respiración
La gestión del Día a Día de las personas en general es impactada por el estado emocional de cada uno en el momento presente.
Aprender técnicas de respiración y relajación puede ser muy útil para controlar el malestar generado por algunas situaciones emocionales y puede ayudarnos a minimizar su impacto en nuestra Salud.
El objetivo de estas técnicas, es reducir la activación general de nuestro organismo, lo que resulta muy placentero y aporta beneficios a la Salud física y mental.
Espiritualmente, la respiración es una práctica que conecta mente y corazón.
¡Únete a nuestro curso desarrolla tus dones! En este curso, te ayudaremos a comprender tu energía y conectarte con ella en un nivel físico y espiritual.
Nadia Carolina Espinosa
Anfitriona
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Aquí aprenderás a reconocer tu energía y cómo entenderla.